清淡的清炖鱼的做法怎么做好吃又简单,做
在众多海鲜中,许多人都非常爱吃鱼,因为鱼的吃法有很多比较家常的做法就是清炖鱼,那么怎么做才能激发鱼里面的蛋白质和独特的香味呢?可以尝试这两种做法。
第一种做法:首先要准备好配料和调料,一般来说配料就是葱、姜、蒜,如果说喜欢香菜的话可以加一些香菜,调料的话就是盐、醋、酱油、料酒以及食用油,首先要把鱼刮掉鳞片、去掉内脏,并且要用凉水冲洗干净,然后再用盐泡五六分钟,准备待用。之后在锅里面加上油,加热以后,用刚才准备好的配料葱姜蒜炝锅之后再加入适量的水,然后再把鱼放到锅内,水的话一定要漫过鱼身,然后在里面加入料酒和其他的配料。大火烧开以后再小火慢炖半个小时即可,如果说想要鱼汤更加有营养的话,还可以在里面加上一些香菇,并且在吃完鱼以后,鱼汤还可以直接用来饮用或者是用来煮面条。
第二种做法相对来说我觉得是更加好吃一点的,能把鱼的香味激发的更加彻底,首先要先把鱼先洗干净,然后在鱼白上割上斜花刀,然后要准备好的配料是玉兰片,冬菇,青菜,香菜,葱还有姜。首先要把鱼放在水里面焯一下去除腥味儿,然后再把鱼放到热油里面煎一下,等到两面金黄的时候再捞出,最后再进行烹煮,可以先把油烧热,往里面加入葱姜,花椒和香菇,最后加入高汤,放入鱼以后再烧开进行慢火烹饪,最后调好口味儿,摆盘最后淋上明油,撒上香菜末就可以了。
像这两种做法其实是家里比较常见的,只不过其中第二个做法多了一个步骤,就是将鱼煎一下,这样的话最后熬出来的鱼汤会更加鲜美。
鲤鱼 :500
辅料
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
香菇 :适量
枣 :适量
精盐 :适量
醋 :适量
酱油 :适量
料酒 :适量
食用油 :适量
具体步骤
第一步
将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
第二步
锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅。
第三步
然后加入适量水,将鱼放入锅内。
第四步
放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
第五步
开锅后,慢炖30分钟左右即可。
2020-05-19