乳腺小叶增生怎么办，要怎么治疗好啊
常用的治疗方法有：
1、少吃刺激性食物：正常情况之下，人的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
2、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
3、从根本上调节内分泌：可口服思妍乳乐通，每天两次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，肿块会消失，疼痛会逐渐消散，小叶增生会逐渐的改善，直到恢复。
4、平时可以采取按摩以及热敷的方式来治疗小叶增生。
乳腺小叶增生的原因有：
1、精神紧张、情绪激动等不良精神因素是乳腺小叶增生的原因里的，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺小叶增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺小叶增生的症状。
2、人为因素或不良生活习惯：是常见的乳腺小叶增生的原因，女性高龄不yun、x生活失调、人工liu产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺小叶增生的出现。
3、内分泌失调会导致乳腺小叶增生的出现。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺小叶增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
1．喝橘核粉，一天两次，做妇科三大片，橘子核粉饭前温水送服，一天2到3次，一次2-3克，连续服用15天。
2．柴胡20，青皮20，郁金20，莪术15，荔枝核20，王不留行15，漏芦15，海藻15，昆布15，元参15，别甲15，夏枯草25，鹿角20，没药20，牡蛎20.（单位：G） 水煎服，日一剂，
3．热敏灸疗法：在膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、丰隆、太冲等穴区采用艾条艾灸，将其点燃，距离皮肤3厘米左右，当探及穴位热敏化反应时，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，每个疗程间休息3～5天。
乳腺小叶增生严格意义上并不能算是病，它是乳房疼痛、乳腺结节以及乳腺囊肿所联合起来的一系列症状和体征，无需特意把它视为一种病。可通过调整作息、心情来控制，若无法解决问题的，可考虑服用药物来调理。
小叶增生可能发生在青春期以后的任何年龄，病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。
小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。
而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。
小叶增生的饮食保健
1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。
6、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。
常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
小叶增生的预防
乳腺小叶增生是乳腺疾病中比较常见的一种是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中占70%以上，多发生在25-35岁，症状表现较轻，往往不被引起重视。
患者往往不积极治疗任其发展，或心急求成盲目用药，而导致乳腺小叶增生成为一种顽固的疾病。
1、心理上的治疗非常重要
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱。
会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。相关阅读：乳腺小叶增生应做哪些检查
对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合
保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动
运动能够防止肥胖，提高免疫力。
5、禁止滥用药物
最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、禁止人流
乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查
经常对自己的乳房进行检查，及时发现问题，尽早解决。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案
目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。
对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
9、适时哺乳
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。
10、房事有规律
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。
11、要适时婚育
要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。
12、保持心情舒畅，情绪稳定
情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
13、避免使用含有雌激素的面霜和药物
有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。
不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
14、要劳逸结合
避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
15、注意饮食结构
忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
