宝宝最爱吃的辅食怎么做
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其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
用料
鸡蛋2个,龙利鱼适量,胡萝卜适量,海苔少量
蒸鱼糕-宝宝辅食的做法
食材准备:龙利鱼适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量、海苔(帮助提鲜增味)少量。
小提示:之所以选择龙利鱼(它比起三文鱼更适合做鱼糕),首先因为它非常水嫩爽滑,没有腥味和异味,另外它没有鱼刺不用担心卡到,也不用花时间去鱼刺。龙利鱼解冻之后,切成鱼片备用。
胡萝卜洗净去皮,先刨丝,在开水里焯一下,然后剁成胡萝卜末备用。
把蛋清和蛋黄分离,打在两个不同的碗里,它们各有不同作用。
准备料理机,先放入龙利鱼片,再放入蛋清液。
搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩,比肉馅好打的多)。
放入大碗里,继续用筷子搅拌起劲儿。
这一步值得提示,和蛋清打发的道理有点类似,鱼泥打的越发越蓬松越细腻。放入胡萝卜末,再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末),如果宝宝满1周岁了,可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦),用筷子搅拌均匀。
准备适合蒸的模具,什么形状都可以,先在模具上刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模。
倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡。
锅里放冷水,水开后放入模具开始蒸,蒸8分钟左右开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟。
出锅后稍微晾一下,倒在案板上脱模。
卡通馒头教程 宝宝辅食
在宝宝选择有机奶粉我可以给你参考:看是否为零添加,而且一定要原装
我家宝宝每次买奶粉时我都是朋友在美国直接发给我,所以奶源工艺还是有保证就一直在喝美国品牌原装有机健康时光奶粉,或者在亚马逊上选择也可以。
毕竟是宝宝喝,所以大家在选择有机奶粉时奶源、工艺是否为认证,这样喝起来才放心,都是我一点点积攒起来的经验,以上都是个人见解可以参考帮助到宝宝妈妈。