听力下降怎么办3
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人们都非常关注自己的视力,也知道如何保护视力,但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话,同样在生活中就会处处感到不便,增添不少困难和烦恼,特别是青少年,听力减退会影响他们的学习成绩。所以,保持良好的听力极为重要。医学专家指出,注意以下几点对保护听力非常有帮助。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免情绪波动过大。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免情绪波动过大。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。
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1.避噪声
噪声泛指嘈杂、刺耳的声音,如:汽车鸣笛、社会噪音、机械噪音等。这些噪音会引起人烦躁,假如音量过强还会危害人体健康的声音,导致内耳的血管处于痉挛状态,减少供血,出现听力下降。因此一定要避免噪声的干扰。
2.少掏耳
经常用挖耳勺掏耳朵,会容易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至还可能弄坏耳膜。因此切记少挖耳,实在难受时可用棉签蘸酒精清擦耳道。
3.慎用药
中老年朋友们因为身体解毒排泄功能下降,容易出现因药物而引起的耳中毒损伤听力,因此应尽量避免对耳有伤害的药物,如:庆大霉素、链霉素、新霉素等。
4好心情
如果经常闷闷不乐、急躁恼怒,会导致体内内分泌失调,是耳内器官出现缺血、水肿,导致听力的下降,所以一定要保持好的心情。
噪声泛指嘈杂、刺耳的声音,如:汽车鸣笛、社会噪音、机械噪音等。这些噪音会引起人烦躁,假如音量过强还会危害人体健康的声音,导致内耳的血管处于痉挛状态,减少供血,出现听力下降。因此一定要避免噪声的干扰。
2.少掏耳
经常用挖耳勺掏耳朵,会容易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至还可能弄坏耳膜。因此切记少挖耳,实在难受时可用棉签蘸酒精清擦耳道。
3.慎用药
中老年朋友们因为身体解毒排泄功能下降,容易出现因药物而引起的耳中毒损伤听力,因此应尽量避免对耳有伤害的药物,如:庆大霉素、链霉素、新霉素等。
4好心情
如果经常闷闷不乐、急躁恼怒,会导致体内内分泌失调,是耳内器官出现缺血、水肿,导致听力的下降,所以一定要保持好的心情。
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及时治疗,如果听力通过治疗不能恢复,尽早选配助听器进行干预
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先治疗,如果治疗效果不好,建议及时的助听器干预,到专业的听力中心,咨询和体验
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听力下降可先就诊,治疗无效后,可考虑助听器及时干预。
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