如何练习跑酷才不会出人命？
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1.先要有肌肉力量
2.与另一个人一起练基本功，具体有侧滚翻，后滚翻，猴跳，懒人跳，鲤鱼打挺，猩猩跳，速跳，屁墩跳，转跳（一定要与另一个人连，或者是叫一个人看着练，这样就有照应，安全一点）。
3.之后就要找一个专门教授跑酷的体育馆去学习，在那里你就可以学习空翻技巧，提升技术，那样就很安全。
我就是这样练的，现在技术变好了，而且也没大伤过。
2.与另一个人一起练基本功，具体有侧滚翻，后滚翻，猴跳，懒人跳，鲤鱼打挺，猩猩跳，速跳，屁墩跳，转跳（一定要与另一个人连，或者是叫一个人看着练，这样就有照应，安全一点）。
3.之后就要找一个专门教授跑酷的体育馆去学习，在那里你就可以学习空翻技巧，提升技术，那样就很安全。
我就是这样练的，现在技术变好了，而且也没大伤过。
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