请问大神，健身喝什么牌子的蛋白粉好？
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蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，蛋白质也是合成肌肉的原料。推荐一个我喜欢的牌子美瑞克斯，虽然不是大神O(∩_∩)O哈哈~。我刚开始练的时候并不喜欢买补剂，不过因为一起健身的朋友特别爱研究，每天推胸后都会来一杯美瑞克斯的蛋白粉，当时我还很得意的和他说肌肉是练出来的，靠补剂不行，把心思花在练上吧，不过很快就被啪啪打脸啦，一起练了半年明显感觉到他胸肌比我大不少~
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