口腔溃疡经常发作，医生说是免疫力低造成的。
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我曾经常口腔溃疡。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少，书上说宜吃清热泻火，凉血通腑之物。我就吃上清丸，吃量大了些，拉肚子了，但口腔溃疡却好了。孕妇不能多吃。后来，又听人说是缺锌。缺锌的人也会反复感冒，我确实常常感冒。牡蛎、蚝、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃炒猪肝、煮花生确有效果。这都是我的体会。
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