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平时注意作息规律，膳食均衡，适当户外活动、运动，开阔心胸、视野，多接触一些人、事、物，不断学习、丰富、提高。
至于蹲下起来后眼前发黑，可能是“姿势性低血压”的表现。
这种情况很常见，不必大惊小怪。
你蹲下时，膝盖好比一个关闭的开关，使你的小腿出现缺血的症状。而你直立时，开关突然打开，大量血液迅速流向小腿，于是导致你的上半身，特别是你的脑部、眼部，短暂缺血。于是发生眼黑、头晕。
一般来讲，这种情况，注意营养、锻炼即可。
当然了，你是否有点低血压，还是建议检查、测量一下！
至于蹲下起来后眼前发黑，可能是“姿势性低血压”的表现。
这种情况很常见，不必大惊小怪。
你蹲下时，膝盖好比一个关闭的开关，使你的小腿出现缺血的症状。而你直立时，开关突然打开，大量血液迅速流向小腿，于是导致你的上半身，特别是你的脑部、眼部，短暂缺血。于是发生眼黑、头晕。
一般来讲，这种情况，注意营养、锻炼即可。
当然了，你是否有点低血压，还是建议检查、测量一下！
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少撸点早点事情做吧
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