性格内向怎么办
我16岁了,小学时候人缘蛮好的,但是进了初高中就不愿意多说话,以前的同学都出去聚会了,我不想去,总觉得没有公同语言,我也有一两个知心朋友的,但都是性格内向的,联欢会上我像...
我16岁了,小学时候人缘蛮好的,但是进了初高中就不愿意多说话,以前的同学都出去聚会了,我不想去,总觉得没有公同语言,我也有一两个知心朋友的,但都是性格内向的,联欢会上我像傻子一样坐在那里,人家都能上去和老师互动,特别活泼,,,我怎么办呀
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多和人交流,突破自己的恐惧,抓住一切锻炼的机会,和陌生人说几句话,上课发言,演讲等。。。。不管做什么,你练习的次数多了,自然就自信了。改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
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没事多看点笑话 培养自己幽默感
聚会没说的就讲讲笑话
聚会没说的就讲讲笑话
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多多改变自己,多和人和事接触,内向是可以逐步改变的,多去表现自己
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内向就内向呗,也不用看别人的想法,顺其自然就好
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2012-01-14
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那是你太自卑了,没有真正的融入他们当中去。你就和他们尽管的去聊阿。加油。
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