Question

怎么锻炼自己的胆量？

Answer 1

关于锻炼自己胆量有几点：一、得自信，相信自己，相信人是强大的，没有什么事能难到，只有你做与不做而已。二、得尝试，想想科学家也是千百次失败，有一次成功都成功了，而你不试连失败的机会都没有。三、得学习，随时随地有学习心态，那样才会内心强大。这样不逃，就锻炼了。

Answer 2

多吃不敢吃的食物，多做不敢做的事情，慢慢你就会发现，一切都那么的顺其自然，总之，鼓起勇气去克服！相信自已能做到的。

Answer 3

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。
这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。
当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。
当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，
何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

Answer 4

半夜三更，穿上夜行衣，记得要蒙面，然后去山上的坟地里埋伏一个晚上

Answer 5

锻炼自己的胆量要看针对什么事和你的性格偏向，再看你具体是在哪一方面胆小！是怯场啊还是夜里怕黑啊！
如果只是怯场，建议先从小规模的场合多参与人多的发言、会议等等
如果是怕黑，那就是思想意识的问题了！多科普类读书籍，丰富自己的知识储备和阅历！