Question

怎么锻炼自己的胆量？

Answer 1

当着众人面大声唱歌，只要经常唱出来，胆子就会慢慢变大。当然这只是针对内向的人才有用

Answer 2

首先，每天5分钟的高能量姿势，对着镜子练习，坚持三个月以上，你的气场就出来了，一定程度上可以提高自信。
其次，转抓住每个发言的机会。
最后，可以练习演讲技巧。

Answer 3

多进行一些极限运动，有助于提升胆量，其实，胆小也和性格有关，尝试改变一下自己。

Answer 4

一个人独自住一个房子，在黑色的房间，镜子面前放蜡烛，对着镜子梳头，招鬼，连鬼都不怕，这样胆子就大了

Answer 5

首先，你肯去面对真实的自己--不够胆量，这一点已经很值得欣赏。
至於怎样去锻鍊，其实也很简单--慢慢去克服。
一开始，你可以找家人或朋友去陪你锻鍊。
然後，过一段时间再尝试自己去客服。
希望这个建议能帮到你～加油。