怎么锻炼自己的胆量？
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首先让自己强壮起来加强锻炼，等你强壮起来了你的胆量也就大了，胆子小的都是软弱的人，没听过一句话叫艺高人胆大，去强壮自己吧
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跟着胆大接触接触，多锻炼！时间长了习惯了，胆就大了
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多做一些自己想做又不敢做的事、怕什么就去直接面对什么，要在心里给自鼓气相信自己我一定可以做到。
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让家人或朋友吓你，也可以晚上的时侯你关上灯，然后，家人捉一只可怕，就是你怕的动物或昆中来吓你吓一吓嘛！
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可以看一些恐怖片，做事的时候一个人做
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