Question

请问献血对身体有哪些好处和坏处？

Answer 1

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。

Answer 2

总结网上热议的献血坏处，主要集中在对献血时感染传染病的担心，其实这是完全不必要的担心，因为全国各采供血机构采血所用的针头及血袋都是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。

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Answer 3

好处：提升自身的造血能力，可使血液黏稠度明显降低,加快血液流速
坏处：如果频繁的献血有可能造成贫血或脑供血不足的症状.

Answer 4

当血液病患者急需血液来延续生命，失血过多的患者（比如大出血的产妇或手术患者）急需血液来保证生命，捐血者捐出的一袋鲜血就能给他们一个机会，而捐出一袋鲜血不会给捐血者带来伤害。
——这就是献血的好处，简单说，不用舍己，就能救人，何乐而不为？
献血坏处就是做了好事，还容易被误解，甚至被误会。