Question

急求心理医生帮助！

患者信息：男 23岁 甘肃 兰州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我第一次去那里是同事带去的。而且我有女朋友，就是没怎么亲密接触过；而且我还是CHU男，去了那里以后确实得到了亲密感，但是感觉最近心里有一种罪恶感，觉得对不起自己的女朋友。再也不想去那里了，想和好朋友聊聊这个问题但又开不了口，因为我一直在大家的印象里是很好的，但是最近觉得很压抑，很难受……我今后再不去了，但是为什么心里的罪恶感在上升…！…

想得到怎样的帮助：
该怎么去除这种心理阴影啊？急求解决办法！

Answer 1

其实，你要放轻松点，因为过度紧张和自责会在自己心里上上升自己的罪恶感，因此你首先要先冷静下来，这样解决问题其实也就并不像你想象的那么难了。
其实你没有必要太担心，第一，你有这样的焦虑，说明你还是内心比较纯洁的，如果做错了一件事情，知道自己错了，弥补是没有用的，关键要懂得杜绝及淡化影响，不要给自己身边爱自己的人为你痛心或难受才是重要的，所以这一页翻过去了，没有提你也别提了，总统都还干那事，只要你以后真心真意对你女朋友，这事也就这么过去了。
男人嘛，就要拿得起放得下，太在意只会让自己乱了方寸。。你说呢？？

Answer 2

恩 。。是吧 但你已经去过了 这是事实 还是自己没有克服好自己