Question

能详细说一下强迫性对立思维吗？

Answer 1

有些人，思维好像总是特别丰富、敏感。
想到黑马上就会想到白，想到好马上就会想到坏，想到和平马上就会想到战争。
说到形成原因，个人认为：
有的可能与这个人联想力过于丰富，思维过于活跃有关。
有的可能与这个人有逆反心理，擅用逆向思维有关。
有的甚至可能和这个人喜欢运用对立统一、一分为二的哲学，喜欢从正反两面想问题。
等等吧。
用在正地方，这种两方面考虑问题的习惯，是有它的优点的。
但如果用得不是地方，或者思维过于敏感、对立的话，则需要纠正与改正了。
有些强迫症者，可能很讨厌自己出现对立、相反的思维、想法。认为相反的思维、想法，影响情绪，破坏氛围、状态……于是他便特别地在意这种现象。然后，便刻意注意，纠结、陷在这里面，变得很不自然，甚至有点病态。
强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。
平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。

严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。

Answer 2

刚买的手机打开的时候应该是细心呵护使用，你就想摔坏、在开车的时候看到腿脚不便的老人或残疾人应当是让行的而你就想去撞上他们（后果千奇百怪你会害怕）、切水果的时候你非常想分给你的家人，然而你却想把刀从切水果便想到了砍伤家人、你在天台上晾衣服晾完就走，你却想从楼上跳下去、你中了彩票到彩票店里换支票去银行取钱，你却突然想把支票撕掉会有什么后果。
强迫对立，什么对自己重要的自己就像亲手毁掉（这是被动的）。