Question

柏尚魅俪收腹衣真的有效果吗，听说可以瘦几十斤

Answer 1

你真的相信吗？

Answer 2

1、原地跑步减肥法分解开来就是1个小时不间断地腿部跑动，再加上上半身的运动。传统跑步的单一上臂摆动是非常枯燥的一件事，连续单一摆臂1个小时会非常累。所以正确的跑步方法能更好的促进减肥。

Answer 3

不需要瘦身衣最好也别吃减肥药，任何减肥药都有副作用，对身体不好，减肥的话不要盲目的减肥，任何减肥药都有副作用，盲目减肥伤身体，减肥的话，节食加运动减肥效果最好，多喝水，早上吃一个鸡蛋，主食少吃点，可以用土豆代替主食，馒头米饭一类的，多吃蔬菜，洋葱，韭菜，海带，木耳，辣椒，姜，都是减肥的，晚上尽量少吃，过或不吃，也不要吃过就睡，保证充足的睡眠，可以拔罐，拔罐也是减肥的。也不要运动之后立马吃东西，那样运动的就没用了。多吃水果，但不是寒性的那种，寒性的水果可以少吃。

Answer 4

既健康又能减的方式最好是自己天然减肥，第一，每天必须控制好食量，特别是晚上只能少吃，第二，每天晚上必须跑步，至少三公里，慢跑就行，必须全出汗，跑完后走一公里左右，晚上回来洗澡，看看书，保持心里愉快，记住跑步回来喝点水就行，不能吃东西了，甚至水果类，第三，晚上跑步前可以适当吃点水果。坚持三个月保证瘦10斤以上，这样慢慢瘦下来，皮肤也不会起皱，富有弹性。这是本人实际经验。从生完孩子130多斤三个月下来只有112了，皮肤有弹性，望采纳。

Answer 5

任何减肥药都不可能没有副作用的减肥，记住这句话，市面上什么纯天然草药制作，减肥糖，减肥茶等等都有很大副作用，而且就算短时间内能降低你的体重，其实这些体重大多都是损耗了你身体里的水分，肌肉等其他东西，真正减的脂肪其实很少，所以吃这些东西，不仅没让你变瘦，反而把身体里有用的东西都减掉了，有害的脂肪反而还没有掉，最先进的科学家都还没研制出有效并且无副作用的产品，那些商家能做出来？老老实实控制饮食勤锻炼才是正道