我的性格很有问题，怕接电话，怕出门，怕见人，该怎么办呢，请专业的心理专家帮帮我！

我的性格很有问题，其实我的个人条件很不错的，但是我还是会自卑，怕别人不理我，怕别人看不起我，做什么事都小心翼翼的，但是老是会让自己不满意，最严重的是，我有时候怕接电话，怕... 我的性格很有问题，其实我的个人条件很不错的，

但是我还是会自卑，怕别人不理我，怕别人看不起我，做什么事都小心翼翼的，但是老是会让自己不满意，

最严重的是，我有时候怕接电话，怕出门，怕见人，别人都说我很开朗，很活泼，但是其实不是的，那只是我伪装的表面而已，

我做了我自己都好后悔的事，我的朋友打电话给我，其实也没有什么事，我就是不敢接，后来也没有回电话给她们，她们QQ我，我因为不知道怎么回答她们，就隐身，就这样过了1年多，她们也就不理我了，现在我超级后悔，不知道当时自己为什么要这样做，想和她们说话又不知道说什么理由，我不知道为什么自己会有这样的怪癖！家里人打电话给我也是这样，当时不敢接，总是要过一下才会回过去

现在该怎么挽回呢？就这样失去了玩了那么多年的朋友好难过！该怎么改啊！求助！！！！！展开

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