看到前女友的结婚照,心碎的感觉,我改怎么办

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mywutuda

2018-01-16 · 知道合伙人情感行家
mywutuda
知道合伙人情感行家
采纳数:5892 获赞数:14047
中学一级教师,具中小学心理健康教育C级证书。

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楼主的表现,说明心里还是没有放下前女友。对症的办法,大概是:
1、耐受疗法。找一个私人的空间,反复思考跟前女友的往事,不压抑情绪,同时自己在观察自己情绪的变化。经过一段时间的对治,楼主会发现心中没有那么痛苦,也慢慢能接受这个现实了。
2、如果楼主完成不了上述行动,也可以找点事干,让自己忙起来。时间是最好的药方。经过一段时间,会发现心灵已经自愈了不少。
3、去散散心,比如旅游什么的,或者到一些名山古刹,让自己的世界变得更大,让自己的情感得到升华。用佛理的智慧,开解心中的愁结。
4、开始一段新的感情之路,让自己变得幸福起来,也是一种方法。
总之,心病还须心药医,能救自己的只能是自己。
吖紫的生活笔记
2018-01-16 · TA获得超过183个赞
知道小有建树答主
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她都结婚了,你还要如何,以后你会幸福的。放下吧!
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