Question

怎样让自己心态好？

Answer 1

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

Answer 2

这个主要还是要靠你自己，凡事不要太计较，放宽心。生气的时候想一些开心的事情，反正就是一想就可以让你笑的事情。

Answer 3

1.你要想着如果一件事情你本来就要去面对，你是以一个好的心态还是一个不好的心态?答案肯定是好的心态。
2.微笑面对危险。
3.多看看绿色植物。
4.多看点心灵鸡汤。
5.多和知心朋友一起玩，聊天。
6.多看点书，修身养性。
7.可以出去旅游，放松一下。

Answer 4

当你觉得生活没意思
做什么都提不起兴趣时
说明你已经许久没做出改变了
长时间待在舒适区人难免会慢慢丧失斗志，
动起来，做出改变
出去看看世界，或者学习一个新技能
让自己始终在进步
你要相信
这个世界一定有另一个自己在做着你不敢做的事情
过着你想过的生活

Answer 5

对于自己无力解决的问题，可以放一边，努力解决能解决的问题！对于不能解决的问题，多向长辈或者同辈请教！