Question

我患有强迫症 如何克服

患者信息：男 23岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
在生活中有三样东西一直困扰着我1外貌 我在意别人的外貌，更在意自己的外貌，看到漂亮或帅的，会产生妒忌的情绪。2游戏 平常上网经常会忍不住上游戏 口头上说是娱乐娱乐一下 ，可下了游戏后还会经常想游戏的内容 3性欲 每当我看到漂亮的女生 看到她重要的部位的时候 就会有股冲动 马上会浮想连篇。以致忍不住想打飞机。。
这些诱惑在生活中一直困扰着我，经常会强迫去想这些事情。我想克服， 这些强迫幻想真的是阻碍我的成长，

想得到怎样的帮助：
请专家们帮帮我 如何去克服

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

如果我没猜错你应该是一个偏于内向并且有些懒惰的人
试着多交些朋友，人与人交流久了以后外貌其实就已经是个附属品。其次增加自己的内在修养，多看些书，或者试着培养自己的爱好和特长，这样别人即会忽视你的外貌。学会接受自己，你有这较强的自罪感，也就是说你的自我认同度较低，如果你可以有更多的社交和社交技巧你会更有自信，并且你也会忽视你的自卑心态逐渐的为自己建立自信。
你也许没有女朋友或是对自己的女友不太满意，更或者说你自己对于长相的在乎把异性的审美归咎于样貌，对于男女问题上叫停的教育也许让你比较保守，当然，这只是一方面，更多的还是来源于社交层面。
你渴求被被他人认可，你不太善于表达自己的想法，因为，你压根不知道为什么要表达自己，你的回答方式中充满了对于他人的满足，并且，带出了你的自卑心态。
你的心态也许算是强迫，但，不一定构成强迫症，如果你可以更好的处理社交人际，更多的接触朋友，或者说参加体育运动这些也许对你来说有用。

Answer 3

这是正常现象，你居然把自己当病人，呵呵

1 在意外貌是正常的仪容仪表 没有人想做个邋遢男
2 玩游戏谁都希望玩过瘾 但没必要影响学习/工作时间
3 这个那就更正常了 可以去找个女朋友了

Answer 4

1 偏执
2 无聊
3 正常

不是什么强迫症 只是心理不健康 去医院找心理医生谈谈 这种问题应该好解决的 我认为

Answer 5

之需要做一件事，长时间思考，并将最终结论记下了。1、我为什么会注意外貌？2、游戏之于我有何意义？3、我需要冲动，只是我可以冲动多少次？