Question

大概三个月前，我穿高跟鞋，由于下楼梯没注意，脚严重的崴了一下，

患者信息：女 20岁 湖南 长沙
病情描述(发病时间、主要症状等)：
右脚往里边崴了一下，还蛮严重的一下，当时没有太大的感觉，也没有红肿什么的，外面没有任何迹象，后来才发现脚怎么那么痛。是里面隐隐作痛，特别是坐下来的时候。走路和瞧着二郎腿都还舒服一点。每天早晨起来，或者躺着休息一下，脚就会恢复，不痛了，但是只要劳累一阵子，脚里面又会开始隐隐作痛。一直没有去医院。

想得到怎样的帮助：
想知道这到底怎么了？我以为 它过阵子会自己好，可是一直都没有好哇%>_<%。不会一辈子都这样子吧?那我岂不是残疾人了?

Answer 1

不用太担心，知道姚明吧，你的这个症状和他是一样的，就是跟腱部分有些断裂外加一些韧带损伤。只是估计在未来的半年或者是一年不能过度的劳累你的腿部。你也看到了姚明不能够进行高强度的运动比如打比赛，但是不妨碍任何你的平常生活。
关键是要注意你受损伤的脚的保暖和保护。比如你就要以平底鞋并且最好是平底的靴子，这样对于你的脚部会有更多的保护。绝对不能在让你的伤脚受冷和再次受伤，这样慢慢就好了的放心就是。

Answer 2

这是软组织挫伤，需要一段时间保养。
不会残废
要保暖，合理锻炼，不建议穿高跟鞋。

Answer 3

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