Question

怎样才能长高？

我吃激素已经有4年多了，这种情况下还会长身体么？医生嘱咐不能做剧烈运动，这种情况下还能怎样长？
吃激素是因为身体要求，也就是说是因为生病才会吃激素

Answer 1

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 2

多跳跳，激素少吃啊，多吃蔬菜水果，比激素好吃，还有营养，打篮球也可以的

Answer 3

应该多吃些蔬菜,什么的,不要对自己的个子太在意,那样你的成绩下降,多运动,散散步,早上起来多跑步辰练,应该早起早睡这样会对你的成长有帮助

Answer 4

多跳．做身体向上的运动．我初一1.48工分．就是因为打篮球现在已经1.72公分了．不过遗传也有很大的关系．

Answer 5

少吃点乱七八糟的东西吧..!!人的长高遗传占很大一部分..剩余的是后天的!~~!!因人而异了..!!