Question

努力健身一个月，到底能长多少肌肉

Answer 1

健身长肌肉，时间不是最关键的，锻炼的方法才是最重要的，你努力健身一个月，是否用了正确的增肌方法，直接决定了你到底能长多少肌肉，不是所有人练一个月，都长一样多的肌肉。

Answer 2

心里所想。