Question

我挑食怎么办？

Answer 1

要想改掉孩子挑食的毛病，做家长的必须做到以下几点： 1.抓第一印象。第一次进门的食物要注意精心制作，尽量做得色香味美，给孩子留下好的印象。 2.找不同感觉。即使是孩子喜欢吃的东西也要注意在制作上花样翻新，不要一连几天重复同一种食物，更不要总是同一种方法，比如猪肝、鸡蛋除了可以煮、炒，还可以做五香蛋、卤猪肝。还可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。 3.顺但不纵容。因为孩子某一时刻或因身体状况不好而对某样食物拒绝时，做家长的不要去硬逼着孩子吃，但也不要由此便乱给孩子下定义“他不喜欢吃这种东西”，即使孩子对某样东西稍有反感，我们也要注意用各种方法如小故事等形式启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋、菠菜才有本事。 4.做孩子榜样。家长以身作则，不要在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么；或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃。 总之，孩子良好的习惯需要家长们耐心地培养，只要我们结合孩子的年龄和消化特点，合理安排孩子的食谱，饭菜的品种多样化，重视色、香、味、形，再加上我们的正确引导和及时鼓励，就一定能帮助孩子改掉挑食的坏习惯。

Answer 2

很好解决，第一个办法，饿你三天，保证胃口就好了。还有一个办法，买点山楂泡水喝，一天喝三次，当天晚上就感觉好饿，饿得睡不着觉的那种。上个月，我没胃口，瘦了几斤，看到超市里有卖干山楂的，买了一点，不过有点贵，几十块一斤，你可以买十几块钱的，放七八片用开水冲服，怕酸的话可以放点糖或者蜂蜜，喝起来酸酸甜甜的，三大杯喝下去，就感觉有点饿了。胃口不好，要多喝水，多吃水果，多运动。

Answer 3

挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响体能和智力的发展。
建议去医院检查是否缺少微量元素，以排除由疾病引起的挑食、偏食。
平常可吃奇异果胡萝卜营养补充品，每日咀嚼1-2片，宜随餐食用
适宜饮食不规律、偏食、容易疲乏的成人和儿童年。
主要针对身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱。

Answer 4

长大以后终于知道大人为什么不挑食了，因为他们买菜的时候就只买自己吃的。

追问

有道理

Answer 5

孩子挑食比较严重，主要考虑是脾胃不好，没有养成良好的饮食习惯导致出现的情况。平时主要就是注意尽量不要让孩子边玩边吃饭，同时也要注意不要给孩子经常吃一些零食，必须等孩子饥饿的时候再进行进食，这样才能够起到提高食欲的作用。