Question

如何纠正自己的逆反心理

Answer 1

逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。 逆反心理在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，且有多种表现。如对正面宣传作不认同、不信任的反向思考；对先进人物、榜样无端怀疑，甚至根本否定；对不良倾向持认同情感，大喝其彩；对思想教育及守则遵纪则消极抵制、蔑视对抗等等。 产生这种逆反心理的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”。要求以成人自居，。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。 逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。其后果是严重的，它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎蘼等。逆反心理的深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。 1．要重视复杂的社会因素对青少年心理的影响。青少年的心理活动，会受到社会经济制度变革，文化、道德、法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。所以，要克服逆反心理，不能把青少年仅局限在学校这个小天地里，而要让他们置身社会，把对他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活、经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，以提高他们心理上的适应能力，使他们更好地适应社会，不致迷失方向。 2.青少年要学会正确认识自己，努力升华自我。这里须提倡自我教育，就是要求青少年要学会把自己作为教育对象，经常思考自己，主动设计自己，并自觉能动地以实际行为努力完善或造就自己。 3.要改善教育机制。教育工作者要懂得心理学和教育学，要掌握好青少年心理发展不平衡性这个规律；不失时机地帮助青少年克服消极心理，使其心理健康发展。教育工作者要努力与青少年建立充分信任的关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则。

Answer 2

这个问题属于情绪控制范畴，如果你感觉有不良情绪的产生，可以利用一些小技巧来解决延缓它，例如心里默数一串数字，暗示自己要重新掌控自己 强迫自己冷静下来，或者马上换一个环境 例如从卧室到客厅， 也可以培养自己潜意识的强迫行为 例如每当自己感觉这类心理请需要产生的时候 想起一首歌 心里默唱等，经过一段时间的适应锻炼，逆反心理会得到比较有效的遏制。 当然 其他情绪此类办法通用。

Answer 3

要防止和消除逆反心理，首先要加强自我修养，提高自我意识水平，提高自我认识、自我体验和自我控制的能力，学会全面、客观、辩证地分析问题、解决问题，从而正确认识社会、认识人生，这是防止和消除逆反心理的根本途径。

Answer 4

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态.逆反心理的形成是一系列的心理活动过程的结果. 逆反心理指客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动，具有强烈情绪色彩和内在的意识，学会宽容和适应。在改变环境和改变自己的过程中，要尽力克制自己，尊重他人，要明白突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。同时为了提高自己心理上的适应能力，应多参加一些课外活动，多于不同个性的人交往，发展兴趣，，逆反心理是刚刚进入青春期的孩子萌发意识的一种表现。初中生刚刚进入青春期，作为未威年人，他们面对紧张的学业,升学的压力和难以处理的人际关系，逆反心理往往有比较突出的表现。

Answer 5

我觉得你为人有些急躁吧？但是，无论怎样，人总不能跟自己过不去吧！这是前提，也是我们大家最容易忽略的！ 　　你的压力似乎挺大的，建议你适当运动一番，把不良的情绪随着洒下的汗一样抛之脑后！或者，当你遇上烦心事时，可以找你的知心好友诉说，或许，她或他的一席话或是一句话就能抚平你心中种种的烦恼，总之，有人分享是最容易宣泄坏情绪的！也许，人们说的“朋友多，路好走”就隐藏着这一点吧？ 　　对于工作安排上的不满，如果你说服不了上司，那你可以尝试着“既来之，则安之”的作风，好好适应他们给你安排的工作，只要那工作不是犯法的，你都可以转换一下思想，借此来挑战一下自己，如果你相信自己，如果你肯努力，如果你够争气，你一样可以干得很好，甚至比你自己曾经一度想要干的那份还要出色...一切全在于你自己的想法和做法，好好把握每一次机会吧！ 　　还有就是，如果上司安排的工作不