Question

如何纠正自己的逆反心理

Answer 1

1为了不伤害自己和自己最亲近的人，就要调适逆反心理，在情绪冲动时，要努力克制自己。

2

要学会换位思考，多角度考虑问题。

3

加强和父母的交流和沟通

注意事项

明白逆反心理的危害，不要惩罚

Answer 2

一般社会成员反抗权威、反抗现实的心理倾向。如“唯上是反”、“唯制度是反”、“唯先进是反”等等。作为社会心理现象，它具有鲜明的针对性、反抗性、偏激性、自发性、盲从性等特点。它往往与社会腐败、不正之风、经济利益分配不公、政治民主不落实、教育方法不当、个人思想认知偏差等诸多因素有关。应从净化社会氛围，建立良好的社会物质文明与精神文明入手，真正实现政治民主化和教育科学化来加以解决。逆反心理有积极与消极之分。如对官僚主义、不正之风所产生的逆反心理，实际上是对社会腐败的一种反对、抵制，但也有些是消极的。它不仅成为教育工作的阻力，而且对社会安定、和谐的发展具有负面作用。对此应勇于引导，敢于进行有力度的教育，纠正错误认知，树立健康心态。

Answer 3

这个问题属于情绪控制范畴，如果你感觉有不良情绪的产生，可以利用一些小技巧来解决延缓它，例如心里默数一串数字，暗示自己要重新掌控自己 强迫自己冷静下来，或者马上换一个环境 例如从卧室到客厅， 也可以培养自己潜意识的强迫行为 例如每当自己感觉这类心理请需要产生的时候 想起一首歌 心里默唱等，经过一段时间的适应锻炼，逆反心理会得到比较有效的遏制。

Answer 4

提高自我意识水平和自我控制能力，加强自我修养，学会全面、客观、辩证的分析问题，解决问题，从而树立正确的三观。正确对待家长、亲人朋友、老师的教育和帮助，理解他们的良苦用心，有时候原谅他们的做法，不逆反。当有这种逆反苗头，及时调适，疏导，得到有效控制和转化，有利于形成健康心理和健全人格。

Answer 5

其实你反心里，根源来与选择。
如果把身边的一切看成是颜色，那么幸福就是一幅艺术。
所以现在要知道你在什么情况下触发的逆反心理，需要抹掉。
逆反心理是一个人格整体的构成，想要一下子变成没有逆反心是不可能的，所以先从你最重视的事物做个“心灵手术”。
然后再“中医性治疗”。
逆反触发的过程无非就是极速躲避，或者抗拒一些事物，产生的反作用力，这样的心态里面有草率，冲动，和平时的另一种状态相互不认可，得不到一个平衡，所导致的反冲心理。就像两辆汽车撞到一起一样，事实就是它们都违反了健康的心里规则。
所以先告诉我你最在意的逆反条件。另外先给小小的采纳予以支持。