Question

吃红枣有什么好处

Answer 1

吃红枣有很多好处的，例如它能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。望采纳谢谢。

Answer 2

宝宝吃红枣的好处如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血(血液科)一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的

Answer 3

红枣是我们生活中常见的一种食品，不管是直接吃，还是做菜煲汤，还是用来泡水喝，都对我们的身体有着很大的好处，而且对于女性来说，红枣有着补气血的作用，每个月的月经期间都可以吃上几颗来补自己流失的血液，而且对于男性来说也有着枣补养身体、滋润气血的效果。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸等元素，都是人体所需要的营养成分。

Answer 4

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

Answer 5

一、能有效地预防骨质疏松以及贫血等问题

红枣中的钙、铁含量非常的高。处于成长阶段的孩子以及正在步入老年的人应该多吃红枣，能避免骨质疏松。会头晕、贫血的人也应该多吃。

二、红枣能提升人体的免疫力

红枣进入体内后能促进白细胞的生成。白细胞本身它存在的主要价值就是吞噬各种病毒、有害细胞，如果能经常吃红枣，免疫力会变得更好。

三、有效预防胆结石

红枣中含有丰富的维生素c，人体那些没有被消化吸收的胆固醇，在维生素c的作用下会转化成胆汁酸，所以喜欢吃红枣的人患胆结石的概率和可能性会较低。