Question

大学生沉迷网络游戏怎么办？

我今年大三，马上就要大四了，回顾大学这几年我几乎都是在游戏中度过，没有学到什么知识，也不知道毕业以后怎么办，我很后悔不应该这么玩游戏，我应该怎么办？

Answer 1

在我看来大学的课程其实挺慢的，只要你用心去看，去追，其实是还能追得上进度的，可能你不知道应该怎么追，你可以去跟着同专业的，新生的课程，然后跟他们一起去上课，虽然你大学两年都在用来打游戏，但其实你多多少少是听了点的，你把大三的知识认真学，并且抽空把之前的书看一看，不懂的地方去旁听新生的课，这样你就能更快的弄明白了。

我们大二下学期时，班里有一个男生就是如此，可能是因为高中的时候太想打游戏，但由于家里人看的严，再加上自己的控制力，高中的时候并没有怎么打过，但是上了大学以后，离开千里，就觉得天高皇帝远了，再加上课确实不多，于是就开启了网吧包月的情况。

可以说大二下学期之前，我都没见过他几次，就算是见也他也是爬在桌子上睡觉的，后来不知道受了啥刺激，到了大二下学期上一班的时候，人突然就醒了，开始认真上课了，跟以前的同学借笔记看，没事还抱着书去比我们低一级的学生课上听，那时候他真的是拿出了上高中时的认真学习态度。

于是在大三第二学期的时候，人家的成绩就追上来了，到了大四可以说是非常非常棒了，那时候我们有不懂的都会请教他，然后他就会给我们讲的特别的详细。

所以你如果想赶紧的追上来，现在其实还来的及，到了大三课还好，空闲的时间挺多的，你完全可以把空闲时间利用起来，好好的去复习，去看，去追，相信只要你愿意去做，就一定能在毕业之前追上来的。

Answer 2

你每一个周出去少玩一次，是不是可以？一开始拒绝上网是不可能的，因为网瘾也是瘾，是瘾就是会痴迷的，这个网瘾最长的时间是10年。但是你不能任由网瘾发展，因为你只有一年的时间就到高三，之后就考大学了，所以你现在要做的就是，每个周减少一次上网或者玩游戏的时间，把这个时间放在哪里呢？放在你最喜欢的科目上，无论是哪一科目，无论是三大主科还是你选择的其他科目（现在高中一般是6选3，辅科什么的，那么你就选你最喜欢的科目），你就在这段时间里学这一科目。

其次就是在坚持了一个月或者是三个周以后，你网瘾会不会减少？会的话，你在选择其他的科目，你选择喜欢里面排第二位的，第一位也不能放弃。这样啊，你逐渐的把时间就挤压下来了，实际上最主要的目的就是把你的精力从游戏转到其他科目，这个很重要，因为每个人都需要转移注意力，转移过来了以后，如果每完成一次你自己的小目标，一定要记得给自己奖励，奖励绝对不是与游戏有关的所有事情，而是其他的比如说买个好吃的买个日用品或者是喜欢的小物品来奖励自己，这都是可以的。

但是这样坚持半年，你就会发现你对于网瘾，再慢慢的消除掉，当然消除了是不可能的，我在大学里还去玩了三年工作，玩了一年多，我当然是在不耽误我所有事情的前提下。所以有的时候这个瘾是可以慢慢戒掉的，现在让我碰游戏，我都不愿意碰，就把我最喜欢的那款游戏放我面前让我打，我都是连瞅都不瞅的，我觉得没有意思了。

Answer 3

大学生虽然课程看起来比较的轻松，但你要知道走出了大学以后，你就进入了社会，进入了职场。职场里可就没有那么轻松了，而且职场的生活是不是顺利，直接影响到你今后的生活质量与品质，所以说大学的这段时间也是非常重要的。你可以把手机里的游戏卸载了。每天拿着手机，除了来电话一般不要把手机拿出来。平时无聊的时候多看书，努力克制自己想看手机的心。这件事情一定要坚持，要不然也不会有效果的。

Answer 4

我们要知道我们上大学是为了充实我们自己的，不是为了来放松的，既然我们已经浪费了两年的时光，我们现在后悔也没有用了，我们现在能做的就是抓心复习我们以前所学到的专业知识，让自己能够顺利的毕业，其次就是我们要控制自己的游戏时间，用这些时间干一些有意义的事情。

Answer 5

首先，可以找点事情做，比如做点兼职，发展自己的兴趣，没事报个健身房去健身，不管怎么样让自己忙起来，不至于脑子里天天像那些游戏里的画面；第二可以把自己每天干些什么事情都写在纸上，比如游戏玩了多长时间，吃饭多长时间，看书多长时间，这样可以练成时间意识，逐渐达到控制游戏时间的目的，要注意的是必须大小琐事都写。