Question

空腹运动会怎么样？

肠胃 症状

Answer 1

空腹运动会伤肠胃哟。要适当吃一点东西。才可以运动。不然身体会越运动，越不健康。

Answer 2

在空腹状态下，一般是不建议运动的，因为这个阶段运动很容易引起低血糖，引起头晕眼花，甚至晕倒，同时长期性的空腹状态运动对于肠胃来说也是不好的，容易引起肠胃的疾病，同时也容易引起心律不齐等疾病，所以建议最好避免空腹状态下剧烈的运动，可以早晨喝一杯蜂蜜水以后，再去运动。

Answer 3

丰富运动会造成身体不舒服

Answer 4

胃痛，血糖过低晕倒。

Answer 5

虽然几乎人人都知道饱腹运动不好,但对空腹运动却有着两种截然不同的看法。减肥者和健美者中有不少一部分拥护空腹跑步的。的确,由于空腹时体内血糖含量较低,此时跑步动用脂肪供能的比例会增大,从而可以消耗更多的脂肪。