Question

大白菜真的有那么高的营养价值吗？

Answer 1

大白菜的营养价值确实比较高，因为我们知道，大白菜，它属于一种天然的一个消炎药还有一个的话，我们知道，大白菜的话，它是比较耐储藏的，而且水分也比较充足，对于人体来说，的话，他还是非常的有营养价值的，还一个，她，维生素的含量也比较高，所以的话，我觉得大白菜的营养价值是非常高的。只是说他是我们很普通的一个菜的话很多人忽略了它的营养价值。

Answer 2

大白菜，是我国北方地区冬季的主要蔬菜。它营养丰富，富含胡萝卜素，维生素B1，B2,维生素C，粗纤维以及脂肪，蛋白质等。
大白菜还有很多药用价值。有助消化，助解毒和减肥效果。能消食下气，止咳解酒，能防止动脉硬化。
大白菜是时令蔬菜。耐储存，又有这么高的营养价值，所以家家户户都储存。

Answer 3

是的
1.白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
2.大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。
所以老百姓常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安

Answer 4

大白菜真的有很高的营养价值。因为，蔬菜大白菜含有很多微量元素。恃别是含维生素A，维生素B，维生素D和维生素E。这些维生素都是身体必不可少的营养元素。所以，大白菜，真的有很高的营养价值。

Answer 5

大白菜，十字花科植物，它原产于中国北方，是我国的传统蔬菜。在我国大白菜的栽培面积和消费量居各类蔬菜之首，大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用，而且大白菜含丰富的维生素，常吃可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好的作用，故有“冬日白菜美如水”之说。大白菜具有较高的营养价值，也有百菜不如白菜的说法，除了丰富的营养外，还具有很高的药用价值。中医认为白菜味甘微寒，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，可补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢加速，适合大众食用。民间素有鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安之说。