Question

心里总暗示着自己有烦心事，怎么办？

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Answer 1

人的思维不可控制，说想太多对身体并不是好事，如此日积月累身心会不健康，到不如分散注意了，干点别的，转移注意力就好了。

Answer 2

不同气质类型的人，遇到事情的时候，对于事情的分析和感受都是不同的。就像有的人针扎一下都觉得很疼，有的人牙都磕掉了还乐呵呵。气质类型是天生的，没有好坏之分，但是根据适应社会的需求，可以适当做出努力，去调整后天培养的性格。就像有的人小时候很敏感，胆小，但是后天经过刻意练习，也可以自信的演讲，思维敏捷的辩论。

Answer 3

现实生活中想的多的人，就很容易太理想化，想都是问题，做才有答案，从做中去感受，去总结，做才是当下最有效的感受，而不是去用脑子去演绎。