Question

节食减肥会对身体造成的伤害有多大？

Answer 1

会导致头晕眼花，营养不良，如果长期节食减肥的话，可能对身体造成很严重的影响，导致视线变的模糊，头也很晕，生活能力变得极差，没有了一定的战斗力。

Answer 2

节食减肥对身体伤害很大。也许节食瘦身会很有效果，但我们并不推荐，首先是对胃部的伤害，还有就是靠节食瘦身突然瘦下来了一大截，但身体的皮肤还是会以前那样大，所以会很松弛，对皮肤也不好，建议不要使用节食瘦身。

Answer 3

过度节食减肥会对身体造成很不好的伤害。人是铁饭是钢，一度不吃饿得慌。减肥可以通过适当的锻炼和运动去减肥。

Answer 4

降低基础代谢。当节食状态下，摄入的热量满足不了基础代谢的能量需求，身体只能通过下调基础代谢来保持身体机能。长期以往，一旦你恢复正常饮食，哪怕吃得差不多也依然会长肉。

Answer 5

节食减肥会对身体的肠胃功能造成损坏，导致营养不良，免疫力下降，基础代谢能力降低，反而更容易导致肥胖。