Question

经常头痛，要吃什么来营养神经吗？

Answer 1

病情分析：嗯，听你描述的像是偏头痛，偏头痛原因不明，休息后可以缓解啊，像是偏头痛，头疼时吃点药，平常注意休息,别太劳累受凉，别太情绪激动，我也偏头痛,我都是好好休息,第二天就好了。

Answer 2

这种情况需要及时的去正规医院找医生进行检查诊断，在饮食方面需要多吃各种丰富的食物，少吃精致的饼干，蛋糕等食物，少吃一些脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

Answer 3

睡觉之前可以喝一杯牛奶有效的促进睡眠，平常放松心情不要有压力，吃一些有营养的食物，多注意休息，保证睡眠时间

Answer 4

经常头痛，要用中药调理，找专业中医大夫给予号脉，根据你自己的情况，用中药调理，慢慢会好的。

Answer 5

经常头痛的治疗方法：建议首先第一个，推拿是可取的，比如说，我们做颈椎部的推拿按摩，舒缓皮下和颈椎部的肌肉的牵拉，这是一个很好的办法；第二个我们可以自身采取一种按摩；另外一个我们可以做颈部保健操，比如说耸肩，做颈部的旋转扭动；最后一个我们缓解