怎么样可以让自己开心起来?

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美食八方汇
高粉答主

2020-11-09 · 说的都是干货,快来关注
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蝶恋心城
2018-10-29
知道答主
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吃喝玩乐
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桃源强哥的故事
2018-10-29 · TA获得超过899个赞
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旅行
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oa...s@163.com
2018-10-29
知道答主
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每个人都有情绪不好的时候,关键是要把消极情绪转化为动力。心情很不好的时候可以试试深呼吸。
每个人都可能有环境不好,遭遇坎坷、工作辛苦的时候,说得严重一点,几乎可能说,在我们每个人降生到这个世界以前,就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣,或生命没有价值,这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反,我们如果能看淡这些逆境中的困难,始终保持乐观情绪,认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活,虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢;但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界,我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛,我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话,心理一定会很舒服多的。
多想开心的事情。
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