怎么样可以让自己开心起来?

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妖感肉灵10
2022-11-13 · TA获得超过6.3万个赞
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开心方法见下面:
可以的话多出去外面走走,亲近大自然,看看大好的山水与美丽的花草,你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了;多与亲朋好友聊聊天,哪怕是聊聊新闻,扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊,基本都能豁然开朗。
沧海浩波
2018-10-29 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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在心情不好时采取下面的方法可以让自己开心起来:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。
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禾曼蔓回晴
2020-03-20 · TA获得超过3万个赞
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开心与不开心关键在于我们的态度,同一件事情发生在不同的两个人身上,会有不同的结果,其实我们每个人都有
一颗宽容的心,只要我们用这颗宽容的心对待所有的人和事物,我们一定每天都会很开心的,俗话说知足常乐嘛.平
淡也是一种很好的生活方式.
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love小仙女o
2018-10-29 · 超过22用户采纳过TA的回答
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把痛苦溺死在食物当中,然后多跟朋友聊聊天,少想些乱七八糟的就好啦
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汤正清T1
2020-10-06 · TA获得超过5.4万个赞
知道小有建树答主
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现在社会压力大,很多刚进入社会的年轻人被压得喘不过气,怎么才能让自己更开心。

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