Question

有什么方法能提神醒脑？

我是高三的，整天整天的没精神

Answer 1

以下食物有提神醒脑的功效：1、草莓，草莓含有丰富的维生素C，而维生首渣李素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 2、金枪鱼，在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富梁神的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。3、葡萄柚。葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。4、大蒜，德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易者迟发怒。其次还有麦片，菠菜，鸡肉，豆类等。都有提神醒脑的作用。

Answer 2

学生复习比较累可以喝一杯薄荷贡菊茶碰吵，薄首坦荷可以者吵桐缓解疲劳提神醒脑

Answer 3

给点钱叫什么人帮你收集氨气..
困旁迹的时运清并候闻闻,绝正毕对提神!
嘿嘿!还能服务整个教室的人..我们班有个人就这样做的

Answer 4

风油精效果不错，涂抹在人中部位绝对提神，就怕太刺激了，最方便的还是用鼻舒剂，吸几下就挺有效果的。
空腹喝咖啡，可是有些伤携简胃，不行的话可以用奶茶代替。扒弯上课前有时间的话可以做金鸡倒立，锻炼身体又提神。辩此裤
这些都是我试过的方法，希望对你有帮助吧。

Answer 5

武警北京市总哗轿队桐芦历医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-提局搜神醒脑的方法有哪些