Question

一个人如果表达能力差，理解能力差，应该怎么改变？

Answer 1

如果表达能力差，那就多看书多读书，多练习说话，多找人交流，时间长了就能练出来了。理解能力差，也是多看一些语言技巧方面的书，多做做阅读理解的题，能有一定的效果。

Answer 2

1.摆正心态 心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。
2.罗列不足 分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。
3.制定目标 接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。

Answer 3

如果一个人表达能力差，理解能力也差的话就需要从理论与实践两个方面进行改变：多读书，提升自己的理论素养与思维水平；多向有经验的人请教，多表达、讨论，提升自己的表达水平。

Answer 4

表达能力差，可以多读读文章，多和别人沟通交流，有些口吃的人也是这样日复一日的练，理解能力差，那就多思多想，或者可以去找点阅读理解题目做做，平时多看看书，看完了写心得体会什么的，只要你努力了，别人会看到你的进步的，加油！！

Answer 5

第一步：自己搞清楚为什么想要提高表达能力和理解能力。你需要表达什么？做任何事情目标和主题清晰就是第一步。你连自己为什么要做，为什么要学都不知道，你根本就不能有效汲取学习材料中的营养。对于表达来说，每一次你表达的时候都要带着目的。第二步：照葫芦画瓢。学习≈模仿，找到你觉得你最欣赏的表达，照搬结构，做足充分准备。第三步：勇敢表达，其实好多人是折在这一步的。有时候一天能有好几个想法，想要和别人说道说道，脑海中也演练了不少遍，最后都不了了之。特别针对公开的表达，克服自己的恐惧是很有必要的，我印象中，我中学时期的时候养成了一个受益终生的习惯。我会逼着自己提问，还会逼着自己回答老师的问题。第四步：观察表达后的效果，如果可行，询问反馈意见。