眼保健操的好处是什么？
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眼保健操是我们祖先根据穴位按摩手法对眼睛疲劳进行按摩，以达到解除疲劳、促进眼部及脑部血液循环，让眼睛保持视力健康，恢复正常功能的古老而又健康神奇的功能操。特别是对青少年和老人眼睛健康保健有积极作用。
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缓解眼部疲劳，预防近视
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