Question

高中第一次月考给我带来了很大的打击

高中第一次月考数学考了67，生物考了55.5，化学考了46分。突然感觉我的理科是废的。现在感觉自己的压力好大，怎么学都学不好。不知道该怎么办才能够去提高自己的成绩，才能够赶得上大家，我觉得特别累，特别辛苦，第一次月考就考成这个样子。我的爸爸妈妈一直在鼓励我，但是我每次都让他们失望，从来没有给他们惊喜。看着其他同学考的非常好，我心里面真的好难受。我到底该怎么办？

Answer 1

高中第一次月考给你带来了很大的打击，那么其实你可以调整自己的学习方法，还有学习状态，应该是你第一并没有掌握学习好方法，第二呢，可能在课堂上没有认真听讲，第三，一定要及时问老师，还有学生第四实在太差，可以放假的时候报一个辅导班

Answer 2

步入高中生活压力也就越来越大，这是正常的，你的第一次月考没有考好，而且还是理科这并不应该成为你灰心丧气的理由。理科可以一点点的赶上来，如果是你的文科不好，那可能就要费点劲了。理科都是一些死机硬背的东西，要赶超上来相对来说是比较容易的。你现在首要做的任务，要调整好自己的心态，不要总认为第一次月考失败了之后的考试也是会失败的，这样的话对你的成绩提高是没有一点好处的。而且有可能还会影响你以后的成绩。第一次月考已经考完了，不管成绩好还是坏。不要放在心上。从今天开始，你就努力多学学理科，不会的多向老师请教，争取下一次的月考考出好成绩。

Answer 3

第一次月考而已没什么好慌张的。
看你这个成绩，怕是以前基础不牢吧。可以进行认真的成绩分析，看看自己的薄弱环节在哪。
高一的数学整体还是不难的，大多就是背公式解决问题，印象中三角函数之类的公式高一会比较常见吧。
没记错的话高一物理主要是力学，基本就是牛顿系列定律，常用的就是匀速直线运动公式，F=ma啥的，然后画受力分析图，又要用到三角函数公式了，如果你数学没搞懂，就会连带影响物理成绩。
化学高一阶段处于打基础的，应该是按主族学习元素周期表，基本上就是元素周期律，从上到下金属性增强，从左到右非金属性增强，说真的没啥套路。化学科的东西平时做题定义记不清楚化学方程式记不清楚就多翻翻书，基本上没有啥需要背诵的。
生物里面的定义这是一个要记忆的东西，不肯花时间去背，那真的搞不定。

Answer 4

专心学习就行了，不要把精力集中于压力之上。复习方面要把注意力集中在基础知识的上面。学习是一份耕耘，一份收获，并不是压力越大，效果就越好的。我自安心学习，成败自由天。

Answer 5

第一次月考没考好很正常，毕竟不是像初中一样随随便便就可以拿100来分了，高中的知识比初中更上了一个层次，所以不要灰心，还有三年呢，调整好心态，正确面对成绩。