枕头是用硬点好,还是软的好
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一般来讲,较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度,因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能差的问题,不能保证睡眠时充分的呼吸,也可能存在安全隐患。适之宝根据枕头软硬度区分为软硬度三大枕头家族:软枕(Soft Pillow),纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材,产品舒适而富有弹性;硬枕(Firm Pillow),国人逐步喜欢并流行的荞麦壳填材,流动性好,可自由塑造形状,尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者;中性枕(Mid-Firm Pillow),天然香蒲绒,木棉花等材质弹性略逊,但天然芳香、舒适柔软,对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。
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每个人要的理想枕头,会是不一样的,别人用得好的,很可能你用着不好!
枕头是很讲究的东西,要每天整夜枕着,时间长,微小的性能、形状,就带来很大的体验差别——首先不同年龄不同身材适合不同规格的枕头;其次需要配合肩膀和头部的形状,贴合匹配,特别是颈部垫起的枕头,更要匹配颈部形状;然后要配合床铺的软硬,肩膀和背部陷入床铺的程度会不一样;还要匹配用户的睡姿习惯,睡姿不同需要不同的枕头形状和高度;接着要适应皮肉粗厚程度,比如是一些健壮的用户,很希望有力度的枕头;最难的是不同健康程度的阶段,需要不同的枕头,比如得颈椎病的时候,特别想枕头垫起颈部,刺激一点;
同时,枕头又是很容易将就和适应的东西,只一个枕头,人困了、睡熟了,充分放松,就会适应;实在不适应,团一下、塞一下,也能枕;没得选择的时候,三天下来,多数枕头能适应。特别是原来那种只枕头部的枕头,其软硬高低形状,有很大的适应范围,即以前的枕头,很容易适应,可以一款将就大多数人。
想要买到完全称心如意的枕头,怎么办?答:“没有对比,就没有伤害”只有仔细试用,切身体验,当场对比,才能真正了解是否舒服,没有用过足够多的枕头,在没有枕过更舒服的枕头之前,就不能下判定这个是否是最好,多试用,才会发现原来有更好的,才能找到最适合自己的枕头。
但是,也可以预先排除一些枕头,排除那些肯定不适合你的枕头,如下面所述,先大量减少需要试用的枕头种类,集中目标的品种中使用,可尽快找到最合适的。
怎么排除呢?需要先问你主要想达到的枕头功能目标是什么。
如果是想要睡眠好,那主要就是选柔软,受力尽量均匀,让皮肤不容易膈应麻木疼痛,减少睡眠中的翻身,让睡眠更容易进入深层、不易醒转。所以,那些偏硬的、用硬材料做的枕头你都可以排除。
如果是想要颈椎好,注重的是枕头高低、颈部垫起程度、内胆弹性有没有消除,这些最重要,按现在科学进展情况,肯定要从塑造人体工学立体形状的枕头中挑选,那些碎粒填充的、靠套子鼓起像面包一样的枕头,其形状肯定不够科学,你都可以排除;而那些弹性很高让颈椎不容易放松的充气枕、乳胶枕,也建议排除,不信你就和消减弹性的记忆枕仔细比比。
如果侧重于清洁卫生皮肤好,那肯定要找不易滋生细菌和螨虫的,比如高分子材料的记忆棉、乳胶棉、热塑弹性体、凝胶等,这些材料比较新颖先进,至于那些动植物蛋白的容易招惹细菌螨虫滋生,肯定都要排除了。
有人说了:店家只有一款枕头,一个规格,怎么办?
很好办啊,找一家有很多枕头款式规格的店家,或者在多家店里买,一口气买典型的、可能适合自己情况的多个枕头,实际枕过夜试试,把欠好的退了,或者挑出其中算好的,再向店家反馈其欠缺处,调换到更合适的,直到满意为准。
枕头是很讲究的东西,要每天整夜枕着,时间长,微小的性能、形状,就带来很大的体验差别——首先不同年龄不同身材适合不同规格的枕头;其次需要配合肩膀和头部的形状,贴合匹配,特别是颈部垫起的枕头,更要匹配颈部形状;然后要配合床铺的软硬,肩膀和背部陷入床铺的程度会不一样;还要匹配用户的睡姿习惯,睡姿不同需要不同的枕头形状和高度;接着要适应皮肉粗厚程度,比如是一些健壮的用户,很希望有力度的枕头;最难的是不同健康程度的阶段,需要不同的枕头,比如得颈椎病的时候,特别想枕头垫起颈部,刺激一点;
同时,枕头又是很容易将就和适应的东西,只一个枕头,人困了、睡熟了,充分放松,就会适应;实在不适应,团一下、塞一下,也能枕;没得选择的时候,三天下来,多数枕头能适应。特别是原来那种只枕头部的枕头,其软硬高低形状,有很大的适应范围,即以前的枕头,很容易适应,可以一款将就大多数人。
想要买到完全称心如意的枕头,怎么办?答:“没有对比,就没有伤害”只有仔细试用,切身体验,当场对比,才能真正了解是否舒服,没有用过足够多的枕头,在没有枕过更舒服的枕头之前,就不能下判定这个是否是最好,多试用,才会发现原来有更好的,才能找到最适合自己的枕头。
但是,也可以预先排除一些枕头,排除那些肯定不适合你的枕头,如下面所述,先大量减少需要试用的枕头种类,集中目标的品种中使用,可尽快找到最合适的。
怎么排除呢?需要先问你主要想达到的枕头功能目标是什么。
如果是想要睡眠好,那主要就是选柔软,受力尽量均匀,让皮肤不容易膈应麻木疼痛,减少睡眠中的翻身,让睡眠更容易进入深层、不易醒转。所以,那些偏硬的、用硬材料做的枕头你都可以排除。
如果是想要颈椎好,注重的是枕头高低、颈部垫起程度、内胆弹性有没有消除,这些最重要,按现在科学进展情况,肯定要从塑造人体工学立体形状的枕头中挑选,那些碎粒填充的、靠套子鼓起像面包一样的枕头,其形状肯定不够科学,你都可以排除;而那些弹性很高让颈椎不容易放松的充气枕、乳胶枕,也建议排除,不信你就和消减弹性的记忆枕仔细比比。
如果侧重于清洁卫生皮肤好,那肯定要找不易滋生细菌和螨虫的,比如高分子材料的记忆棉、乳胶棉、热塑弹性体、凝胶等,这些材料比较新颖先进,至于那些动植物蛋白的容易招惹细菌螨虫滋生,肯定都要排除了。
有人说了:店家只有一款枕头,一个规格,怎么办?
很好办啊,找一家有很多枕头款式规格的店家,或者在多家店里买,一口气买典型的、可能适合自己情况的多个枕头,实际枕过夜试试,把欠好的退了,或者挑出其中算好的,再向店家反馈其欠缺处,调换到更合适的,直到满意为准。
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软硬枕头都可以,但是不能选择蓬松棉的,弹性是否好不重要,主要的是这个枕头是否能够用手捏出形状,因为颈椎是朝前弯曲的,所以枕头一定要枕在颈椎下,而不是头部下。目前的枕头都很宽,这样枕上去不舒服,需要用手将颈部下的加高,才能保持颈椎的曲度,这就要求枕头有变形功能。
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过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。
意见:
枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。此外,人的头形也与最初用枕有关,初生儿枕头要软硬适中,并注意不时调整头部角度,以免长大后头形不好.
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枕头只有柔软又不失一定硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。此外,人的头形也与最初用枕有关,初生儿枕头要软硬适中,并注意不时调整头部角度,以免长大后头形不好.
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