手和头紧张激动的时候抖动是怎么回事呢？
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紧张时，头部和手颤抖是你过于紧张的一种表现，所以，在内心过于紧张的时候掌握正确的调节心理的方法对你来说格外重要。
建议：不要刻意控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是将紧张转化为能量，通过做其它事情来转移和缓解内心的压力。尝试一下吧！
建议：不要刻意控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是将紧张转化为能量，通过做其它事情来转移和缓解内心的压力。尝试一下吧！
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