如何能在最短的时间减掉8公斤？
我有158厘米，现在快要有50公斤了，整体看不算胖，但是肉全都长在腰上小肚子也愈来愈大，请大家帮帮忙忙怎样能在最短的时间能减掉8公斤。...
我有158厘米，现在快要有50公斤了，整体看不算胖，但是肉全都长在腰上小肚子也愈来愈大，请大家帮帮忙忙怎样能在最短的时间能减掉8公斤。
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跳绳 时间最短也最快
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肚子上的肉只有靠饿，饿！！！！！！！！！
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节食就可以 我们一起努力
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运动加少吃 真理啊
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