Question

如何能在最短的时间减掉8公斤？

我有158厘米，现在快要有50公斤了，整体看不算胖，但是肉全都长在腰上小肚子也愈来愈大，请大家帮帮忙忙怎样能在最短的时间能减掉8公斤。

Answer 1

我不知道你说的最短是多少,但是我告诉你,我从三月分到现在瘦了12斤,
你问我怎么瘦的,我用了很多方法,,但是都是运动类的,例如跳舞,,愈加,
还有控制饮食,垃圾食品就没占过,
你说你的小肚子大,我想,你是经常坐着吧,还不运动,还喜欢吃零食吧,,
用相反的方法做,明白吗?我还希望你明白,,瘦的快,,胖起来也快,,
说以减肥要循序渐进明白吗?
最重要的是坚持,最好不要吃减肥药....
试着去跳下肚皮舞吧,,很好的,,效果也快,,不伤身的

Answer 2

我暑假两个月瘦了14斤~
我去健身房跳健美操，每天一小时（也不用天天去，我有时候会偷懒的），大汗淋漓的那种，流了很多汗，很舒服~~
再加上少吃，其实吃的也不是很少~~呵呵~
还要多喝水~~~~
因人而异吧，不知道你会不会这样~~
运动+少吃就是真理了！~~

Answer 3

坚持跑步,我坚持跑了一个月瘦了6斤,然后,完撒谎能够坚持不在6点以后吃饭,从120斤瘦到了108斤,效果很明显!也就俩个月的时间!

Answer 4

你的最短时间和减掉八公斤这两个条件不好下定义,我赞成xqk5555和wo4209689的意见,但要下答案,就是一支胳膊不够重,换一条腿吧

Answer 5

楼上的我试过，小腿都变粗了，不知道什么原因，反正现在很难看~~