吃夜宵对身体的危害有哪些？
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吃宵夜对身体的危害是很大的，吃宵夜对我们的睡眠是有害的，并且还会吃坏我们的胃，建议还是少吃的好，只有合理的饮食才会有益于我们的健康。
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经常吃宵夜最大的危害就是既增加了肠胃负担，又让身体发福变胖。
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容易长胖，而且长期吃下去对胃很不好的。
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吃宵夜会给消化系统造成很大的压力，也会导致人肥胖。
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不一定
如果不熬夜睡的比较早那就不要吃
对胃造成负担
如果要熬夜
可以吃点面条
喝点粥等等比较容易消化的东西
毕竟饿着肚子睡觉也是很不好受的
如果不熬夜睡的比较早那就不要吃
对胃造成负担
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