怎么怎么吃才能增肥？
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太简单了感觉，吃大鱼大肉，不运动。
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人消瘦主要是有以下几种原因：1、先天消瘦；2、挑食厌食，胃口差；3、睡眠质量较差；4、多食不胖，肠胃功能差；5、过渡饮酒；6、气血两亏，体质瘦弱；7、工作压力大；8、脾虚气损，耐力差。
每种情况引起表现和采用的方法是不一样的，所以不能盲目的增肥，也不能单纯用进补（以形补形，以脏补脏）的方法去增肥。许多在“增肥产品”多次增肥失败的人，对增肥失去了信心。其实，偏瘦当然是可以改变的，只有针对产生偏瘦的原因出发，才能达到增肥的目的。同时，也要在专业人员的指导下去增肥，自行增肥的结果是适得其反的。
每种情况引起表现和采用的方法是不一样的，所以不能盲目的增肥，也不能单纯用进补（以形补形，以脏补脏）的方法去增肥。许多在“增肥产品”多次增肥失败的人，对增肥失去了信心。其实，偏瘦当然是可以改变的，只有针对产生偏瘦的原因出发，才能达到增肥的目的。同时，也要在专业人员的指导下去增肥，自行增肥的结果是适得其反的。
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