高三太紧张了，导致我长期失眠，我已经连续四天没睡觉了，很困很累可是就是睡不着，怎么办啊？
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我觉得你需要去找心理医生，稍微辅导一下，放松放松，你也可以向老师请个假，或者是双休日节日的时候出去大自然呼吸一下新鲜空气，看一下美好的景色放松一下。一个人紧绷着是不好的呢，也不利于学习效率的提高。
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