Question

如何减少掉发？

如何减少掉发？

Answer 1

不熬夜，三餐定时定量，不要节食，要多运动，喝够水，用洗发水的时候最好不要直接对在头皮上，用盐水洗头会稳固头发，吃写核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，多吃些维生素A多的事物，微量元素不能少每天需要吃B6，你可以下载APP看看你缺乏什么微量元素

Answer 2

多吃黑芝麻，现在不是有好多中药可以调理吗，像九蒸九晒芝麻丸这个就是专门针对掉头发的，你可以上网查查，还有好多针对掉头发的中药你都可以尝试。

Answer 3

我觉得可以勤洗头，减少用脑，不能太累，少操心。多运动。

Answer 4

多吃黑芝麻，黑豆，少熬夜，纠正生活中不良习惯。

Answer 5

有先天遗传性和后天造成的。适当减压，能吃好能睡好。就挺不错。