为什么我做完俯卧撑后，胸肌会疼呢？
4个回答
展开全部
因为俯卧撑锻炼的主要就是胸肌和三角肌群，在往上推起自己身体的同时，你的胸肌会大力收缩。胸肌在大量运动后就会出现肌细胞无氧呼吸产生乳酸，出现酸疼感。一段时间后，乳酸被吸收，酸痛感就自然消失了。
追问
是在提高肌肉的力量么？
追答
俯卧撑有多种做法，如果是为了提高肌肉力量，那么建议你慢速的做，每组次数不要过多……
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没做好热身运动，导致肌键瞬间撕裂，这个信息通过神经传到大脑，又因为恢复需要一段时间，所以就会这样。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那是因为肌肉在提升
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
