怎么更快让一个人减肥

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房忠府风
2020-01-04 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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早上10:00吃一个水煮蛋30个葡萄干。10:00——15:00平均每小时喝一杯水(一杯水要10分钟以上喝完不可以一口气喝完)15:00——18:00中间可以吃自已想吃的东西(三分饱就可以了)18:00——次日10:00就要看你的努力了一口水都别喝最好不过了一星期你就会看到效果,不会饿又可以减肥
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