长期肩颈酸疼怎么办?

白领,工作忙,经常加班到晚上八九点,一整天下来都是坐姿,肩颈处酸得不行,刮痧按摩也是缓解,有什么好的办法或者产品可以推荐吗?... 白领,工作忙,经常加班到晚上八九点,一整天下来都是坐姿,肩颈处酸得不行 , 刮痧按摩也是缓解,有什么好的办法或者产品可以推荐吗? 展开
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三三两两花
2019-08-07
知道答主
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你这应该是有轻微的肩周炎吧,每天晚上热敷一下,或者泡个热水澡按摩一下都可以的,疼的话就贴膏药,我肩膀疼一般贴一下金堤磁·疗贴两天就缓解了,你可以试试
1111
2024-11-25 广告
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农村中医大夫
高粉答主

2019-06-28 · 关注我不会让你失望
知道小有建树答主
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彻底治愈此症只有用姜黄丸治疗
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仇桃单1887
2019-06-28 · TA获得超过1175个赞
知道答主
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有肩膀和脖子酸痛的情况,如果情况不是很严重的话,可以自行缓解。如果自行缓解不了,可以通过按摩推拿对肩颈的疼痛很有好处,还可以贴膏药在疼痛的地方。同时要加强自己的体育锻炼,不要长时间的坐在一个地方。
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美真养生
2020-09-27 · TA获得超过1.9万个赞
知道小有建树答主
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颈椎病是现在比较常见的疾病,有研究指出,全球60多亿人口中,颈椎病的患者达到了9亿,仅我国就有2亿以上。随着手机的普及越来越广,“低头族”的队伍也越来越庞大,颈椎病患者呈现出年轻化的发展趋势。那么颈肩酸痛的我们要怎么办呢?

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